Вдох глубокий. Руки шире.

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще -

гимнастика!



Если вы в своей квартире -

Лягте на пол, три-четыре!

Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне -

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изне-

можения.



Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус - три-четыре! -

Ширятся, растет заболевание.

Если хилый - сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, об-

тирания.



Разговаривать не надо.

Приседайте до упада,



Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если очень вам неймется -

Обтирайтeсь, чем придется,

Водными займитесь проце-

дурами!



Не страшны дурные вести -

Начинаем бег на месте.

В выигрыше даже начинающий.

Красота - среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте обще-

примиряющий.