Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите - три-четыре! -

Бодрость духа, грация и пластика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, -

гимнастика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще, -

гимнастика!



Если вы в своей квартире, -

Лягте на пол - три-четыре! -

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияние извне -

Привыкайте к новизне, -

Вдох глубокий до изне-

можения!

Прочь влияние извне -

Привыкайте к новизне, -

Вдох глубокий до изне-

можения!



Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус - три-четыре! -

Ширится, растет заболевание.

Если хилый - сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб -

Применяйте, люди, об-

тирание!


Если хилый - сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб -

Применяйте, люди, об-

тирание!



Разговаривать не надо -

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!



Если вам совсем неймется -

Обтирайтесь чем придется,

Водными займитесь проце-

дурами!

Если вам совсем неймется -

Обтирайтесь чем придется,

Водными займитесь проце-

дурами!



Не страшны дурные вести -

Начинаем бежим на месте, -

В выигрыше даже начинающий.

Красота - среди бегущих

Первых нет и отстающих, -

Бег на месте общеприми-

ряющий!

Красота - среди бегущих

Первых нет и отстающих, -

Бег на месте общеприми-

ряющий!